Navigation

Yoga Kurse mit Kerstin Pinger

Kerstin Pinger — Yogalehrerin. Power-Vinyasa Flow. Yin Yoga. Postnatal Yoga.

Tur­nen. Tanzen. Laufen. Bis zu meinem 20. Leben­s­jahr, war mein Leben sportlich bewegt. Dann kam das Studi­um und der Rest war gefühlt: sitzen. Erst einige Jahre später kam ich über Tanz zu Pilates und schließlich zum Yoga. Und das tolle war, dass über meine neu gewonnene Kör­per­lichkeit noch so viel mehr mit Yoga in Bewe­gung kam.

„Yoga ist Trans­for­ma­tion“ – heißt es. Mit der Aus­bil­dung zur Yogalehrerin nach den Richtlin­ien der Yoga Alliance in Berlin nahm dieser Satz für mich Form an. Yoga ist eine ganz per­sön­liche Entwick­lungsreise zum ICH – weg vom Denken mehr hin zum Fühlen und Spüren. Es eröffnet neue kreative Möglichkeit­en und fördert die Leichtigkeit des Seins.

Die Aus­bil­dung zur Yogalehrerin bei Spir­it Yoga in Berlin war für mich ein MUSS und die Aus­bil­dung zur Yin Yoga Lehrerin Ste­fanie Arend eine Beloh­nung. Es fol­gten und fol­gen Work­shops und Weit­er­bil­dun­gen mit vie­len span­nen­den YogalehrerIn­nen wie Patri­cia Thiele­mann, Bri­an Kest, Young Ho Kim, Bar­bra Noh, Peter Ste­rios und mehr. Darüber hin­aus leite ich selb­st gebe ich selb­st regelmäßig Work­shops und leite Yoga Retreats in Deutsch­land, Europa und manch­mal auch auf Bali.

Meine Kurse in der Naturheil­prax­is von Sabine List: 

Ab dem 26. Mai bis 14. Juli: 

Jew­eils 8‑Wochen-Kurs:

Fr. 9 bis 10 Uhr: Post­na­tal Yoga mit und ohne Baby
Yoga ist nicht nur ein wun­der­bar­er Begleit­er vor der Geburt. Etwa 8 Wochen nach der Geburt bieten aus­gewählte Asanas einen kleinen Schatz, der die Mut­ter-Kind-Bindung stärkt und dabei alles tut, was in der Rück­bil­dung gefragt ist: den  Beck­en­bo­den kräfti­gen, die Muskeln stärken, den Geist entspannen.

Fr. 10.30 bis 11.30 Uhr: San­ftes Yoga für die GenerationPlus

Im Alter braucht man sich nicht zu ver­renken, um sich zu spüren. Bewe­gung bleibt den­noch das Zauber­wort für ein möglichst schmerzfreies Leben. Der Kör­p­er braucht nicht viel, nur ein wenig Stim­u­la­tion, um die Selb­s­theilungskräfte anzure­gen. Und die gibt es mit jed­er  san­ften Yogaein­heit, die den Kör­p­er gezielt dehnt, stärkt und fördert.

Fr. 12 bis 13 Uhr: Hap­py-Yoga-Break

The trick to significantly increase vitamin D in mushrooms

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam sit amet turpis non justo elementum fringilla eu at felis. Cras id tortor commodo, vestibulum nisi vitae, maximus nibh. Aliquam iaculis nec arcu vel ullamcorper. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec porta interdum pulvinar. Nulla eget ligula id arcu ultrices volutpat. vulputate sem eget, egestas lectus. Etiam condimentum ut orci nec sodales. Aenean malesuada tortor purus, sit amet tempus ligula suscipit non. Nunc interdum velit id diam hendrerit tincidunt.

The trick to significantly increase vitamin D in mushrooms

Aenean sodales ut nulla sit amet tempus. Phasellus blandit luctus velit, in rutrum libero vestibulum sed. Sed vehicula sapien et libero venenatis, vitae scelerisque leo cursus. Maecenas facilisis quis eros ut aliquet. Duis euismod vel purus sed varius. Morbi malesuada, leo ac blandit laoreet, ante elit viverra urna, sed fringilla sapien felis at orci. Nulla id dolor et odio dignissim tincidunt. Curabitur fermentum purus egestas augue congue, quis blandit nibh lobortis. Quisque vel nisl at ante ultrices fermentum. Phasellus non odio ut ipsum auctor elementum. Duis dapibus tortor sit amet hendrerit blandit. Nulla pretium vestibulum ligula in aliquam. Sed eget luctus sapien, pellentesque faucibus est. Phasellus ut urna justo. Vivamus luctus molestie justo at viverra. Proin tempor mauris nisl.

The trick to significantly increase vitamin D in mushrooms

Quisque sed rhoncus sem. Aliquam erat volutpat. Donec ornare lectus metus, et maximus justo ultricies ut. Proin sodales laoreet congue. In eu fermentum risus. Nullam ut ligula dapibus, auctor tellus in, euismod lorem. Maecenas eget tellus in arcu accumsan finibus. Aliquam luctus nunc arcu, vestibulum condimentum erat facilisis at. Nam odio erat, facilisis dapibus convallis hendrerit, fringilla vel ex. Curabitur sapien ligula, eleifend quis velit ac, varius tempus est. Aliquam consequat convallis lobortis. Nunc pharetra porttitor augue at dictum. Vestibulum porttitor felis vel venenatis vehicula. Cras molestie a erat eu consequat. Nulla volutpat vehicula ligula, eu mattis nibh ullamcorper suscipit. Fusce imperdiet aliquam nisl, a interdum enim vulputate ultrices.

Related Posts

Naturheil Blog

Retreat-Special „Basenfasten“

WOHLFÜHLWOCHE FÜR KÖRPER & SEELE Ihr per­sön­lich­er Weg zu mehr Gesund­heit: Heil­prak­tik­erin Sabine List hat für unsere Gäste in Kel­len­husen ein ganz beson­deres Pro­gramm zusam­mengestellt. Gesundheitscheck,

Wohlfühl- und Balancetage
Naturheil Blog

Wohlfühl- und Balancetage

im Ein­klang mit der Natur – dein Schritt zu einem gesün­deren Leben WALD RUHE GESUNDHEIT GENUSS Ein Gesund­heits- und Wohlfüh­ler­leb­nis der Beson­deren Art Freue dich auf einen

Die Schröpfmassage hatte bereits viele Fans, aber dank ihrer vielen Vorteile wird sie nur noch beliebter.
Naturheil Blog

Alte Methode, neue Vitalität: Schröpfmassage

Die Schröpf­mas­sage hat­te bere­its viele Fans, aber dank ihrer vie­len Vorteile wird sie nur noch beliebter. Schröpfen oder eine Schröpf­mas­sage stärkt tat­säch­lich die Muskeln und